Entre a busca por estabilidade e o desejo de ter mais autonomia sobre o próprio tempo, uma viagem sem data de volta marcada abre espaço para questionar o lugar do trabalho, as ideias de sucesso e os planos que adiamos.
Por trás da cantora que transforma sentimentos em música existe uma mulher atravessada por ancestralidade, natureza, espiritualidade, vulnerabilidade e experiências que ajudaram a moldar sua voz
O que elas têm em comum? São negócios liderados por mulheres que transformam ingredientes naturais, ciência e design em produtos que convidam a desacelerar, sem abrir mão da sofisticação.
Entre taças tibetanas, tambores, flautas, gongos e sons da natureza, a terapia sonora ganha espaço no universo do bem-estar. Mas o que, de fato, acontece quando o som deixa de ser apenas algo que ouvimos e passa a ser também uma experiência que sentimos no corpo?
Rafaela Gualdi
Rafaela Gualdi é psicóloga clínica há mais de 20 anos e atende adolescentes e adultos a partir da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Seu olhar para a psicologia parte do interesse pelas relações entre saúde emocional, valores, escolhas e a construção de uma vida com sentido em meio às exigências da vida contemporânea. Em seus textos, aproxima a experiência clínica da vida cotidiana e das perguntas que atravessam a experiência humana.
Nem toda hora do dia precisa render. Algumas das experiências que mais importam só podem ser percebidas quando deixamos de medir o tempo pelo que conseguimos fazer caber dentro dele.
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Amanda Leal
Amanda Leal é terapeuta transpessoal e está à frente dos projetos Sementes do Amor e Movimento Manifeste-se, dedicados ao cuidado, ao autoconhecimento e ao desenvolvimento humano. Sua trajetória é marcada pela criação de experiências que convidam à presença, à consciência e a uma relação mais profunda consigo mesma. É também fundadora do Tera Spa, espaço dedicado ao bem-estar e ao cuidado integral.
Uma reflexão sore os muitos anos que vivi como se estivesse adormecida.
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Kelly Vara
Kelly Vara é psicóloga (CRP 06/86065) e mentora estratégica especializada em saúde mental no trabalho. Após vivenciar dois episódios de burnout, passou a atuar ajudando profissionais, líderes e empresas a alcançarem resultados sustentáveis sem comprometer a saúde mental.
Thais Laêra
Thaís Laêra é psicóloga, terapeuta de Psico acústica, e criadora das Medicinas dos Sons. Dedica-se a pesquisar e guiar processos de libertação emocional e autoconhecimento através do uso consciente do corpo e do som.
Uma carta da Diretora Editorial sobre o que herdamos do excesso e o que decidimos manter: tempo, atenção e boa companhia.
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